안녕하세요,

여성장애인교육지원사업에서는 8월부터 새로운 프로그램이 시작되었습니다.

바로바로 여성장애인 신체건강 프로그램 ‘Health-On(헬스온)’!

항상 여성장애인 어머님들이

“아이고, 허리가 아파서 병원에 가.”

“한쪽 팔과 다리를 못 쓰니까 운동을 꾸준히 해야 해.” 등

자주 하시는 말씀이 있는데요.

그래서 집에서도 운동을 쉽고 재미있게 할 수 있다는 것을 알려드리고자

프로그램을 진행하게 되었어요.

이 프로그램에는 여성장애인 13명이 참가하고

여성장애인 누구나 참여 가능하답니다.

프로그램은 장애인체육회의 강사님을 초빙하여

1시간은 스트레칭과 근력운동, 1시간은 교구를 이용한 뉴스포츠로 진행할 예정이에요.

8월 22일(수)에 1회기가 시작되었는데요.

이 날은 참여자들의 기능과 유연성을 확인하기 위해 스트레칭 위주로 진행했어요.

너무 유연하고 동작을 잘 따라해 강사님들과 담당자가 놀랜건 안비밀!

약 1시간동안 가볍게 운동을 하고 나니

개운하기도 하고 본격적으로 시작될 다음 시간이 기대된다고 말씀하셨어요.

매주 수요일 오후마다 총 10회기 진행될 신체건강 프로그램,

이 프로그램을 통해 참여자들의 몸과 마음이 튼튼해지길 바랍니다.