안녕하십니까 ^^ 열린대학입니다.

이번 열린대학은 매달 2번씩 진행되는 PT수업을 소개해드리고자 합니다.

PT수업은 (주) 리셋과 연계하여 무료로 진행이되고 있습니다.

당일 수업은 상체운동 !

운동을 시작하기에 앞서 준비운동부터 열심히 하고 있는 모습입니다. ^^

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신체조건에 맞춰 남학생들은?벤치프레스를,?여학생들은 덤벨프레스를 이용하여

근력을 향상시키고 있습니다.

모두들 진지하게 임하는 모습이 보이시나요 ~ㅎㅎ

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막간을 이용하여 밀치기 경기! ?

상체의 근력을 이용하여 상대방을 밀쳐 다리가 땅에서 떨어지면? 이기는 경기입니다.

인사를 통해 서로에 대한 예의를 지키고,

경기에 임하면서도 열심히 하는 모습에서 스포츠맨십을 배울 수 있었습니다.

번외 경기로, 밀치기 최종 우승자와 PT선생님과의 한판!

PT 선생님의 우승으로 즐거운 수업을 마무리 하였습니다. ^^